É muito popular no Japão, beber-se água imediatamente ao acordar. A evidência científica tem demonstrado os benefícios da água. Passo a divulgar uma breve síntese desses mesmos benefícios.
Para doenças antigas e modernas, "tratamentos" baseados na boa utilização da água, têm sido muito bem sucedidos.
Segundo a sociedade médica japonesa, existe uma viabilidade de grande ajuda nas seguintes doenças:
Dores de cabeça, dores no corpo, excesso de gordura, problemas do aparelho urinário, doenças renais, vómitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, obstipação.
Podemos começar assim o dia e tornar-se numa rotina saudável, que entre outras benesses, nos ajuda a evitar ficarmos desnutridos e com a pele ressequida.
De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos. Passado esse tempo, pode-se comer e beber normalmente.
Depois do lanche almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
Segundo médicos japoneses este método de "tratamento" resulta numa grande maioria de doentes e, permite aos outros, desfrutar de uma vida mais saudável.
Este método não tem efeitos secundários. No entanto, inicialmente, terá necessidade de urinar com alguma frequência.
” Para quem gosta de beber água fria… “ - Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição, pode - eventualmente - dependendo de vários factores, retardar a digestão.
Isto faz algum sentido. O chinês e o japonês bebem líquidos quentes com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de se experimentar uma mudança de hábitos da água fria para água quente, enquanto se come. Nada se perde com a experiência, podem até haver surpresas positivas. Se não conseguir tomar água quente , tente pelo menos morna, ou se tiver dificuldade, água natural.
Pessoalmente e desde que me conheço, bebo água quente ou chás. Se beber água fria, (natural mesmo) o meu estômago ressente-se e não me sinto confortável a nível gastro.
Nota: Este texto foi "construído" apoiado em pesquisas, sobre a temática. É postado com desejos de uma Vida Longa e Saudável.
Mantra: - "O nosso Corpo, sabe o que lhe faz bem e não se engana".
Autoria: - Mia Ressu **
imagem: - de "criação"AI - pessoal -
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